Um convite aos associados da ASSEGO para fortalecer a prevenção e colocar o cuidado com a saúde em primeiro lugar.
por Gabriela Caetano
O mês de novembro é marcado pela campanha Novembro Azul, um movimento de conscientização sobre a saúde do homem, que reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da adoção de hábitos saudáveis. Mais do que chamar a atenção para o câncer de próstata, a campanha é um convite para que os homens olhem com mais cuidado para a própria saúde e compreendam que buscar atendimento médico é uma atitude de responsabilidade consigo mesmos e com quem amam. Na rotina de trabalho, especialmente para aqueles que exercem atividades que exigem dedicação, disciplina e preparo físico e emocional, é comum deixar os cuidados pessoais em segundo plano. Entretanto, cuidar da saúde não deve ser uma preocupação apenas quando surgem sintomas. Consultas periódicas, exames preventivos e acompanhamento médico são fundamentais para identificar possíveis alterações e permitir que doenças sejam tratadas de maneira mais eficaz.
O câncer de próstata é um dos tipos de câncer mais frequentes entre os homens. A idade é um dos principais fatores de risco, especialmente a partir dos 50 anos. Homens com histórico familiar da doença, principalmente em parentes de primeiro grau, e homens negros podem apresentar risco aumentado e devem conversar com um profissional de saúde sobre os cuidados mais adequados para seu caso. É importante lembrar que o câncer de próstata pode evoluir sem apresentar sinais nas fases iniciais. Por isso, a ausência de sintomas não significa que está tudo bem. A avaliação médica permite discutir os fatores de risco, esclarecer dúvidas e decidir, de forma individualizada, quais medidas de acompanhamento são indicadas. Não existe uma orientação única de exames preventivos que seja adequada para todos: essa decisão deve ser tomada junto ao profissional de saúde, considerando a idade, o histórico e as condições de cada pessoa.
Além da atenção à próstata, o Novembro Azul também nos lembra de que a saúde do homem envolve muitos outros aspectos que contribuem para uma vida mais saudável:
- Manter uma alimentação equilibrada;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Evitar o tabagismo;
- Moderar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Cuidar da saúde mental;
- Realizar avaliações médicas periódicas.
Associado, não espere sentir algo diferente para procurar atendimento. Reserve um momento para cuidar de você, converse com um profissional de saúde e mantenha seus exames e consultas em dia. A prevenção é uma forma de proteger sua qualidade de vida e de estar presente para as pessoas que fazem parte da sua história. A ASSEGO apoia essa conscientização e reforça que saúde, prevenção e bem-estar devem fazer parte da vida de todos. Neste Novembro Azul, o convite é simples: deixe o preconceito de lado, fale sobre saúde e faça do autocuidado uma prioridade. Cuidar de si também é cuidar de quem está ao seu lado.
